女同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

五味子：五味子恶白鲜布，反白头翁，畏五灵脂、防盗。

妇女生理期食补较差品——酒酿圆子奶羹

材料

水后500毫升，酒酿1盒子360克，红糖小圆子1样350克，奶2个，姜片若干，酱油若干。

应该

1、姜片抽出水后中所用失火煮，水后熔化后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入水煮后中所，小火独自煮开。

3、奶一团，启动时。

4、将小圆子倒入熔化的酒酿中所，煮至小圆子溶化。

5、重新加在入奶，由南向北搅拌。

6、后重新加在入酱油，搅匀后就OK了，盛入盛放中所，好好享用哈。

小法宝

1、酱油性温，不要用蔗糖只用。

2、常在空腹蜂蜜效果较差。

3、如果有桂花就更手了。

大黄炖鸡

材料

公鸡1000克。

红曲：大黄20克。

调味品：大葱5克，姜5克，灶3克，料酒5克，味精1克，沙律1克。

应该

1.公鸡去毛，去内脏，大黄风干后用丝网包好，抽出鸡空腹腔内，加在葱，姜，灶等上述调味品，用小炖烂，出锅时撒沙律少许，去大黄渣MLT-。

2.每日一次，晚饭作菜佐食。

小法宝

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,风湿等症。

订制大枣红茶

材料

去核大萝卜1盛放，须要。

应该

1、将萝卜风干加在须要水后(没过萝卜)用失火煮开，投小火煮至水后分蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜大蒜，晾凉。

3、将大蒜的萝卜石灰抽出一个干净的罐中所。

4、重新加在入和萝卜石灰同样分量的，搅拌表面，抽出洗衣机中所保鲜才会。吃饭时取须要萝卜，用洗涤后调匀蜂蜜才会，也可用过滤器将萝卜布等氧化物滤净蜂蜜。

小法宝

麦芽糖后会破坏中所的营养物质，所以应该用洗涤后冲泡。

结语：以上就是李森养生堂为大家讲解妇女经期吃饭什么水后果好的文末，相信大家在看完全原文此后已经了解了妇女经期吃饭什么水后果好，吃饭什么水后果不好了吧，小编录用的这几款水后果是妇女经期食用有帮助的，大家可以才行哦。

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